什么叫太极拳功夫(什么是太极拳功夫？)

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太极拳功夫是一种中国传统武术，它强调以柔克刚、以静制动的哲学思想。太极拳功夫注重内外兼修，通过练习者的身体动作和呼吸调整，达到身心合一的状态。太极拳功夫的动作缓慢而流畅，注重身体的协调性和灵活性，同时也要求练习者具备一定的力量和耐力。太极拳功夫不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种修身养性的方法，可以帮助练习者达到身心健康的目的。

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太极拳功夫是一种中国传统武术，它融合了太极哲学、武术技巧和身体锻炼。太极拳功夫强调以柔克刚、以静制动，通过缓慢、连贯的动作来达到身心的和谐与平衡。这种武术形式不仅注重身体的锻炼，还注重呼吸与意念的配合，以达到内外兼修的效果。太极拳功夫的基本动作包括：起势：站立姿势，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂，全身放松。左右野马分鬃：左脚向前迈出一步，右脚随之跟进，双手从身体两侧向上平举，然后向左右两侧平摆，模仿野马奔腾的姿态。白鹤亮翅：双手上举，手掌向外，然后向下划弧至胸前，模仿白鹤展翅飞翔的动作。左右搂膝拗步：左脚向左跨出一步，右脚随之跟进，双手从身体两侧向上平举，然后向左右两侧平摆，模仿搂抱膝盖的动作。手挥琵琶：双手从身体两侧向上平举，然后向左右两侧平摆，模仿琵琶弹奏的动作。左右倒卷肱：双手从身体两侧向上平举，然后向左右两侧平摆，模仿倒卷肱的动作。海底针：双手从身体两侧向上平举，然后向左右两侧平摆，模仿海底针的动作。闪通背：双手从身体两侧向上平举，然后向左右两侧平摆，模仿闪通背的动作。转身搬拦捶：身体向左转，双手从身体两侧向上平举，然后向左侧平摆，模仿搬拦捶的动作。收势：站立姿势，双脚并拢，双手自然下垂，全身放松。

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太极拳功夫是一种中国传统的武术形式，它融合了道家的哲学思想、阴阳五行理论以及中医经络学说。通过练习太极拳，可以锻炼身体、增强体质、提高免疫力、调节身心平衡，从而达到防病治病、延年益寿的目的。太极拳功夫强调以柔克刚、以静制动，注重内外兼修，形神合一。

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