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太极拳虚裆是什么意思
太极拳中的“虚裆”是指一种特定的姿势,即在练习太极拳时,将两腿分开,使裆部(即腹部)保持空虚的状态。这种姿势有助于提高身体的灵活性和平衡能力,同时也有助于调整呼吸和放松身心。

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