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太极拳三不动是什么(太极拳中的三不动原则是什么?)
太极拳的“三不动”是指: 不动心:在练习太极拳的过程中,保持内心的平静和专注,不被外界干扰所影响。 不用力:在练习太极拳时,动作要柔和、缓慢,避免用力过猛,以保持身体的平衡和稳定。 不追求形式:太极拳强调的是内在的修炼和体验,而不是外在的形式和套路。因此,练习者应该注重自己的感受和体会,而不是过分追求某种特定的动作或姿势。
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太极拳的“三不动”是指: 不动心:在练习太极拳的过程中,要保持内心的平静和稳定,不被外界因素所干扰。 不用力:在练习太极拳时,要注重身体的自然运动,避免用力过猛或过急。 不追求形式:太极拳强调的是内在的修炼和提升,而不是外在的形式和技巧。

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