太极拳动作叫什么(太极之舞，动作之谜：探寻太极拳中那些令人着迷的招式名称)

问答网首页 > 体育运动 > 太极拳 > 太极拳动作叫什么(太极之舞，动作之谜：探寻太极拳中那些令人着迷的招式名称)

太极拳的动作有很多，其中一些常见的动作包括：起势：双脚并拢，身体直立，两臂自然下垂，两手放在身体两侧。左右野马分鬃：左脚向左横跨一步，右脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。白鹤亮翅：左脚向左侧迈出，右脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。左右搂膝拗步：左脚向左横跨一步，右脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。海底针：左脚向左侧迈出，右脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。闪通背：左脚向左侧迈出，右脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。转身搬拦捶：左脚向左侧迈出，右脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。单鞭：左脚向左横跨一步，右脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。云手：左脚向左侧迈出，右脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。高探马：左脚向前迈出，右脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。右蹬脚：右脚向前迈出，左脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。

莫关山贺天

太极拳的动作名称因流派和风格而异，但通常包括以下几种：起势（QI GONG SHU）野马分鬃（YE MA FEN ZHONG）白鹤亮翅（BAI HE LIANG CHI）左右搂膝拗步（ZUǒ YOU LUO KUI OU BU）手挥琵琶（SHOU HUI PI PAI）左右倒卷肱（ZUǒ YOU DAO CANG GONG）海底针（HAI DI ZHEN）闪通背（XIAN TONG BEI）单鞭（DAN BIAN）云手（YUN SHANG）高探马（GAO TAN MA）右蹬脚（YOU DENG JIAO）左蹬脚（ZUO DENG JIAO）中盘（ZHONG PAN）收势（SHOU SHI）这些动作是太极拳的基础部分，每个动作都有其独特的名称和含义。

免责声明： 本网站所有内容均明确标注文章来源，内容系转载于各媒体渠道，仅为传播资讯之目的。我们对内容的准确性、完整性、时效性不承担任何法律责任。对于内容可能存在的事实错误、信息偏差、版权纠纷以及因内容导致的任何直接或间接损失，本网站概不负责。如因使用、参考本站内容引发任何争议或损失，责任由使用者自行承担。

太极拳相关问答

2026-02-15 武当太极拳学什么动作好(武当太极拳：哪些动作是练习的最佳选择？)
武当太极拳的动作多样，涵盖了许多基础和高级技巧。以下是一些建议的动作，适合初学者和有一定基础的练习者：起势：站立姿势，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂于身体两侧，身体保持直立，眼神平视前方。野马分鬃：双手成掌，...
2026-02-15 新手适合什么太极拳(新手应选择哪种太极拳？)
新手适合学习太极拳，因为太极拳是一种温和、缓慢的运动方式，非常适合初学者。太极拳的动作柔和，注重呼吸和身体的协调，可以帮助新手建立良好的运动习惯和身体感觉。此外，太极拳的练习可以增强身体的柔韧性、平衡性和协调性，有助于提...
2026-02-15 墙上的太极拳是什么意思(墙上的太极拳：含义与象征探秘)
墙上的太极拳是一种艺术形式，它通过在墙面上绘制太极拳的动作和图案来展示太极拳的魅力。这种艺术形式不仅展示了太极拳的基本动作，还融入了中国传统文化的元素，如八卦、太极图等。墙上的太极拳可以让人们欣赏到太极拳的优雅动作和传统...
2026-02-15 太极拳的马步叫什么动作(太极拳中的马步动作名称是什么？)
太极拳中的马步动作，也称作“独立马步”或“单腿独立”，是一种基础的站桩姿势。在太极拳中，马步是站立的基础，它要求练习者保持身体的稳定和平衡，同时通过调整呼吸来达到身心合一的状态。马步的动作要点包括：双脚分开与肩同宽...
2026-02-15 什么太极拳是练气的动作(太极拳是否以练气为主要动作？)
太极拳是一种结合了中国传统哲学、武术和气功的综合性健身运动。它强调“以意导气，以气运身”，通过调整呼吸和动作来达到身心和谐的状态。在太极拳中，练气的动作主要体现在以下几个方面：调息：太极拳要求练习者在练习过程中保持...
2026-02-15 大学选修太极拳学什么内容(大学选修课程中应学习太极拳的哪些内容？)
大学选修太极拳的内容通常包括以下几个方面：太极拳的基本理论：了解太极拳的起源、发展历史、哲学思想以及与中国传统文化的关系。太极拳的动作学习：学习太极拳的各种基本动作，如起势、野马分鬃、白鹤亮翅等，以及各种套路...