太极拳里的窄门是什么(太极拳中的窄门究竟指代何物？)

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太极拳里的窄门，通常指的是一种在练习太极拳时需要集中注意力、排除杂念的精神状态。这种状态类似于禅宗中的“无我”或“空”，是太极拳修炼中的一种重要境界。在太极拳的练习过程中，练习者需要通过调整呼吸、放松身体、集中精神等方式，达到一种心无旁骛、专注内观的状态。这种状态有助于练习者更好地感受和掌握太极拳的动作和内在规律，从而达到身心合一、内外兼修的效果。

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太极拳里的窄门是指太极拳中的一种技巧，即在练习过程中，通过调整身体姿势和动作，使身体进入一种狭窄的空间，以达到锻炼身体、提高柔韧性和力量的目的。这种技巧要求练习者具备较高的身体协调性和灵活性，同时也需要一定的技巧和经验。

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太极拳里的“窄门”概念源自于太极拳的哲学思想，它指的是在练习太极拳时，身体和心灵需要达到的一种状态。这种状态要求练习者在动作和呼吸之间找到一种平衡，以达到身心合一的境界。在太极拳中，“窄门”通常被理解为一种内在的、深层次的、难以用言语表达的状态。这种状态不是通过外部的动作或技巧来实现的，而是通过内心的修炼和自我觉察来达到的。当练习者进入“窄门”状态时，他们会感到一种深深的宁静和放松，所有的杂念都被清除，只剩下纯粹的自我和宇宙的连接。这种状态是太极拳的核心，也是练习者追求的最高境界。总之，太极拳里的“窄门”是一种内在的、深层次的、难以用言语表达的状态，它要求练习者在动作和呼吸之间找到平衡，以达到身心合一的境界。

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