太极拳的三节是什么(太极拳的三节是什么？)

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太极拳的三节是指太极拳的三个基本阶段，分别是起势、中定和收势。起势：这是太极拳练习的第一步，也是整个动作的基础。在起势阶段，练习者需要通过调整呼吸和身体姿势，为接下来的练习做好准备。这个阶段的目的是让练习者进入太极拳的状态，感受身体的流动和平衡。中定：这是太极拳的核心阶段，也是练习者需要集中精力进行的阶段。在中定阶段，练习者需要保持身体的稳定和平衡，通过调整呼吸和运动的节奏，使身体达到一种和谐的状态。这个阶段的目的是让练习者通过太极拳的动作，达到身心的放松和平衡。收势：这是太极拳的最后一个阶段，也是整个动作的结束。在收势阶段，练习者需要通过调整呼吸和身体姿势，将身体恢复到初始状态。这个阶段的目的是让练习者通过太极拳的动作，达到身心的恢复和平静。

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