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跑步勾脚为什么更累了(为什么跑步时勾脚会让人感觉更加疲惫?)
跑步时,勾脚(即脚踝向内翻)可能会让小腿肌肉感到更加疲劳。这是因为在跑步时,小腿肌肉需要承受身体的重量和地面反作用力,而勾脚会导致小腿肌肉承受更大的压力。此外,勾脚还可能导致步态不稳定,增加受伤的风险。因此,为了减轻小腿肌肉的疲劳,建议在跑步时保持正常的步态,避免勾脚。

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