跑步为什么要穿透气的(跑步时为何要选择透气性好的装备？)

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跑步时，身体会通过皮肤排出大量汗液。如果穿着不透气的衣物，汗水不能及时蒸发，就会在皮肤上凝结，导致热量无法散发，从而感到闷热和不适。此外，汗水还会使皮肤变得湿润，增加摩擦，可能导致皮肤受损或感染。因此，选择透气性好的跑步服装对于保持身体的舒适度和健康非常重要。

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跑步时，身体会通过皮肤排出大量汗水。如果穿着不透气的衣物，汗水不能有效蒸发，就会在皮肤表面积聚，导致体温升高，增加中暑的风险。此外，汗水中的盐分和其他矿物质也会刺激皮肤，引起不适感。因此，选择透气性好的跑步服装对于保持身体舒适和健康非常重要。

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