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绮梅
- S在保健品中通常指的是硒（SELENIUM），它是一种微量元素，对人体健康具有多种重要功能。硒是一种抗氧化剂，可以帮助保护细胞免受自由基的损害，从而降低患某些类型癌症的风险，如前列腺癌和皮肤癌。此外，硒还有助于维持免疫系统的正常功能，增强机体对感染的抵抗力。 硒缺乏可能导致一系列健康问题，包括皮肤干燥、头发脱落、视力下降、免疫功能减弱等。因此，通过食物或补充剂摄入适量的硒对于维护身体健康非常重要。常见的富含硒的食物包括巴西坚果、大蒜、鱼、家禽、全谷类和肉类。然而，过量摄入硒也可能有害，因此在使用任何保健品之前，最好咨询医生或营养师的建议。
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